HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Dança do Ventre (Programa Viva Mais) Dança do Ventre (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço A Prefeitura por meio do Programa Viva Mais, oferece gratuitamente aulas de Dança do Ventre, uma arte milenar que combina técnica, expressão corporal e bem-estar. Essa é uma oportunidade única para os moradores explorarem os movimentos fluidos e envolventes dessa dança, que trabalha o equilíbrio, a postura e a conexão com o próprio corpo.Além dos benefícios físicos, a Dança do Ventre também ajuda a aumentar a autoestima, reduzir o estresse e promover o empoderamento feminino. Venha descobrir a magia dessa dança e se conectar com sua essência! Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Jazz (Programa Viva Mais) Jazz (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço A Aula de Jazz, oferecida gratuitamente pela Prefeitura através do Programa Viva Mais, para moradores a partir de 16 anos. Essa é uma excelente oportunidade para explorar os ritmos vibrantes e a expressão artística dessa dança que combina técnica, fluidez e liberdade de movimentos.O Jazz é conhecido por sua energia, dinamismo e estilo marcante, permitindo que os alunos se expressem de forma única por meio da dança. Além de aprimorar a coordenação motora, a postura e a musicalidade, a prática também fortalece o corpo, melhora a resistência física e estimula a criatividade e a autoestima. Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Flash Back (Programa Viva Mais) Flash Back (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço A Prefeitura, por meio do Programa Viva Mais, oferece aulas gratuitas de Dança Flashback, para os moradores do município. Essa modalidade envolve coreografias animadas e sincronizadas ao som dos maiores sucessos dos anos 70, 80 e 90, resgatando o espírito vibrante das discotecas e dos bailes da época.As aulas proporcionam um ambiente descontraído onde os participantes aprendem passos simples e coordenados em grupo, melhorando o ritmo, a coordenação motora e a saúde física de forma divertida. Além de ser uma excelente atividade aeróbica, a Dança Flashback fortalece a autoestima, reduz o estresse e promove a socialização entre os participantes.Venha reviver grandes clássicos da música e se divertir com a gente! Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Zumba (Programa Viva Mais) Zumba (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço A Zumba é uma modalidade de ginástica que combina dança e exercícios aeróbicos com uma forte inspiração nas músicas latinas e internacionais. Conhecida por sua energia contagiante, a Zumba promove o aumento da coordenação motora, flexibilidade e o alívio do estresse, conquista todos os públicos, seja pelo ritmo animado ou pela facilidade de execução, tornando a prática divertida e acessível.Oferecida gratuitamente pela Prefeitura por meio do Programa Viva Mais, essa atividade é ideal para quem quer se exercitar de maneira divertida, sem perder o ritmo e a motivação! Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Ginástica Localizada (Programa Viva Mais) Ginástica Localizada (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço A Ginástica Localizada é um método de condicionamento físico focado no trabalho de grupos musculares específicos, com o objetivo principal de tonificar os músculos, aumentar a força e a resistência muscular. A prática regular dessa atividade traz diversos benefícios para a saúde, como o fortalecimento muscular, o aprimoramento da coordenação motora e a melhora da função do sistema cardiovascular.Oferecida gratuitamente pela Prefeitura por meio do Programa Viva Mais, essa atividade é uma excelente oportunidade para os munícipes melhorarem sua qualidade de vida de forma prática e acessível.Participe e descubra os benefícios de fortalecer seu corpo e melhorar sua saúde com a Ginástica Localizada! Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Pilates Solo (Programa Viva Mais) Pilates Solo (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço O Pilates Solo é uma prática de exercícios realizada no chão, utilizando a gravidade e o peso do próprio corpo como resistência. A principal finalidade dessa atividade é fortalecer os músculos profundos, que são responsáveis pela sustentação do corpo, contribuindo para uma postura mais alinhada, melhorando o equilíbrio e a coordenação motora.Além de promover o fortalecimento muscular, o Pilates Solo também auxilia no aumento da flexibilidade, redução do estresse e prevenção de lesões. Com foco na conscientização corporal, essa prática é indicada para pessoas de todas as idades, proporcionando benefícios tanto para a saúde física quanto emocional.Oferecido gratuitamente pela Prefeitura através do Programa Viva Mais, o Pilates Solo é uma excelente oportunidade para melhorar sua qualidade de vida, com um treino eficiente e acessível para todos.Participe e descubra os benefícios de fortalecer seu corpo e mente de forma equilibrada e natural. Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Lian Gong (Programa Viva Mais) Lian Gong (Programa Viva Mais) Descrição do Serviço Terapia oferecida gratuitamente pela Prefeitura, por meio do Programa Viva Mais aos moradores do município.O Lian Gong é uma prática integrativa de saúde que busca promover o equilíbrio físico e mental, além de melhorar a qualidade de vida dos praticantes. Por meio de movimentos suaves e controlados, essa terapia trabalha com alongamentos e técnicas de relaxamento que ajudam a restaurar a energia do corpo, aliviar tensões e prevenir doenças.Essa prática é especialmente indicada para quem busca mais bem-estar e qualidade de vida, proporcionando benefícios como melhora na flexibilidade, alívio de dores e estresse, além de auxiliar na prevenção de doenças. Solicitar ou Acompanhar Serviço Ao iniciar o serviço você será direcionado para outra página. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Documentos Necessários RG/CPF;Cartão Cidadão;Comprovante de endereço. Prazo de Execução Inscrição imediata, caso haja vaga Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas (19) 3809-4210 WhatsApp: (19) 9 9976-3334 programavivamais.smg@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Programa Viva Mais Rua Pedro Pereira dos Santos, nº 147, Jardim Santa Clara do Lago I, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Voleibol Voleibol Descrição do Serviço O Voleibol é uma modalidade destinada exclusivamente aos moradores de Hortolândia, aberta a participantes a partir de 7 anos.Trata-se de uma atividade que promove trabalho em equipe, desenvolvimento físico e espírito esportivo. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Solicitação Solicitação presencial: as inscrições devem ser feitas nos locais em que se deseja fazer as aulas de Voleibol. Confira os locais e os endereços abaixo.Horário para Inscrição: de segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:00 horas. Locais e Endereços Estação Cidadania (CIE):Rua João Guimarães Rosa, s/n, Jardim Amanda, Hortolândia.Praça de Esportes Gino Bernardin:Rua Ercílio Antônio Meira, s/n, Jardim Rosolen, Hortolândia. Centro Poliesportivo “Nelson Cancian”:Rua João Barreto da Silva, nº 505, Nova Hortolândia, Hortolândia. Documentos Necessários RG;Foto 3X4;Comprovante de endereço;Documento de um responsável (caso o interessado pela modalidade seja menor de 18 anos). Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas Estação Cidadania (CIE): (19) 9 9625-5013 Praça de Esportes Gino Bernardin: (19) 3897-7409 Centro Poliesportivo “Nelson Cancian”: (19) 3865-5577 esporte@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Secretaria de Esportes e LazerPalácio dos Migrantes – Paço Municipal “Prefeito Angelo Augusto Perugini” Rua Professora Celina Franceschini Bueno, nº 100, Jardim Metropolitan, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Jiu Jitsu Jiu Jitsu Descrição do Serviço O Jiu-Jitsu é uma modalidade oferecida exclusivamente para os moradores de Hortolândia, com participação aberta a partir dos 7 anos.Uma prática que desenvolve disciplina, autoconfiança e técnicas de defesa pessoal, promovendo saúde e bem-estar. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Solicitação Solicitação presencial: as inscrições devem ser feitas nos locais em que se deseja fazer as aulas de Jiu Jitsu. Confira os locais e os endereços abaixo.Horário para Inscrição: de segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:00 horas. Locais e Endereços Centro de Especialidades em Artes Marciais “Eliel Gomes”:Rua Brigadeiro Faria Lima, nº 410, Vila Real, Hortolândia.Ginásio “Victor Savala”:Rua Agnaldo Gomes Cardoso, nº 500, Jardim Nossa Senhora de Fátima, Hortolândia. Documentos Necessários RG;Foto 3X4;Comprovante de endereço;Documento de um responsável (caso o interessado pela modalidade seja menor de 18 anos). Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas Centro de Especialidades em Artes Marciais “Eliel Gomes”: (19) 3897-2070 Ginásio Victor Savala: (19) 3809-0590 esporte@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Secretaria de Esportes e Lazer Palácio dos Migrantes – Paço Municipal “Prefeito Angelo Augusto Perugini” Rua Professora Celina Franceschini Bueno, nº 100, Jardim Metropolitan, Hortolândia – SP
HomeEsportes e Atividade Física SERVIÇO DIGITAL Ginástica Rítmica Ginástica Rítmica Descrição do Serviço A Ginástica Rítmica é uma modalidade exclusiva para moradores de Hortolândia, aberta a participantes a partir de 7 anos.Uma atividade que combina movimento, coordenação e expressão artística, promovendo desenvolvimento físico e criativo. O que preciso saber antes de solicitar o serviço Solicitação Solicitação presencial: as inscrições devem ser feitas nos locais em que se deseja fazer as aulas de Ginástica Rítmica. Confira os locais e os endereços abaixo.Horário para Inscrição: de segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:00 horas. Locais e Endereços Ginásio “Victor Savala” :Rua Agnaldo Gomes Cardoso, nº 500, Jardim Nossa Senhora de Fátima, Hortolândia.Centro Poliesportivo “Nelson Cancian”:Rua João Barreto da Silva, nº 505, Nova Hortolândia, Hortolândia.Academia Municipal “Jaime Pereira”:Rua Benedito Manduca de Souza, nº 85, Jardim das Paineiras, Hortolândia. Documentos Necessários RG;Foto 3X4;Comprovante de endereço;Documento de um responsável (caso o interessado pela modalidade seja menor de 18 anos). Taxa Gratuito. Contato e Dúvidas Ginásio Victor Savala:(19) 3809-0590 Centro Poliesportivo “Nelson Cancian”: (19) 3865-5577 Academia Municipal “Jaime Pereira”: (19) 3897-1835 esporte@hortolandia.sp.gov.br Horário de Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h Secretaria de Esportes e Lazer Palácio dos Migrantes – Paço Municipal “Prefeito Angelo Augusto Perugini” Rua Professora Celina Franceschini Bueno, nº 100, Jardim Metropolitan, Hortolândia – SP