O Programa Viva Mais oferece gratuitamente aulas de Step, uma atividade aeróbica dinâmica e estimulante que combina exercícios ritmados sobre uma plataforma elevada ao som de músicas animadas. Essa modalidade é ideal para quem deseja melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora e o equilíbrio, enquanto se diverte e mantém um estilo de vida ativo.

Com músicas animadas e coreografias envolventes, o Step é uma forma divertida e eficaz de queimar calorias, fortalecer pernas e glúteos, além de contribuir para a saúde do coração.